Няма жена, която да не иска да бъде красива, желана, неустоима и уникална. Как да поддържаме перфектната форма на тялото и ума с интересни и нестандартни спортове и хобита? Един от най-забавните и ефективни начини да поддържате тялото и ума си в перфектна форма е да тренирате танцуване на пилон или така наречения pole dance и да се комбинира с 90 дневна диета. Уникалното съчетание от натоварващи движения и танц в този тип спорт тренира мускулите, подобрява гъвкавостта на тялото, подсилва издръжливостта и ви дава уникално усещане за сексапил, еротичност и физическа сила. „Танци на пилон” са подходящи за жени от всички възрасти, които искат да тренират по по-нестандартен начин. Ефектът върху здравето на жената, както и върху самочувствието й е огромен още след първите уроци по танци на пилон. Колкото повече напредвате в упражненията, толкова по-уверени и привлекателни ще се чувствате не само заради усилената физическа активност, но и благодарение на усещането да сексапил и страст, които танците на пилон развиват. Този тип тренировки са истинско забавление, с което ще се освободите от стреса и ще разчупите собствените си граници и стереотипи.
Танците на пилон спомагат за подобряване на сексуалния живот благодарение на придобитото самочувствие и физическа активност, които развиват. В тренировките се включват както плавни движения, така и трудни упражнения, изпълнявани на фона на музика за истинско удоволствие по време на уроците. В по-напредналите класове по танци на пилон, трениращите изпълняват уникални съчетания с много натоварващи, упражнения, които изискват висока степен на концентрация, контрол над тялото, издръжливост и самочувствие. Екзотиката на този тип упражнения е истински мотиватор за жените да се отдадат на тренировките и истински да се насладят на преживяването. С тези упражнения ще развиете умението си да танцувате и ще усещате по-голям контрол над тялото и съзнанието си. Танците на пилон са идеалният вариант за справяне с притеснението и ниското самочувствие. Разнообразието от упражнения включват групи от мускули, които рядко тренирате във фитнеса. По този начин ефективността от уроците и упражненията е много по-голяма в сравнение с популярните тренировки. С танци на пилон може да се отървете от излишните килограми, като едновременно с това ще подобрите самочувствието си, ще се чувствате истински секси и желана и ще придобиете по-красив силует и излъчване от всякога. С тренировките значително ще подобрите гъвкавостта на тялото си. Положителният ефект от упражненията продължава през целия ден. Ще се чувствате прекрасно и уверени часове наред след уроците. Тренировките по танци на пилон могат да бъде както плавни, така и динамични и много натоварващи. Този тип упражнения е изключително женски спорт, който ще ви помогне да опознаете себе си по нов начин и да подобрите както физическото, така и емоционалното си състояние.
В статията е използвана снимка от body-bar dot ru
